Comment bien se brosser les dents avec une brosse à dents électrique

Les brosses à dents électriques sont fantastiques car elles font le travail pour vous. Selon le type de brosse à dents électrique que vous possédez, une technique de brossage spécifique peut être nécessaire. Il y a quelques points clés à considérer, notamment la manière dont vous tenez et guidez la brosse, ainsi que l'angle sous lequel elle est positionnée.

Les conseils les plus importants pour un bon brossage avec une brosse à dents électrique:

• Ne frottez pas horizontalement de gauche à droite !

• Avec une brosse à dents électrique, laissez la brosse faire tout le travail – votre tâche consiste simplement à guider correctement la brosse sur les surfaces des dents.

• N’appuyez pas fortement, tenez-la délicatement, comme si vous teniez un stylo.

• Assurez-vous que la brosse touche à la fois les gencives et les dents.

• Pensez à chaque surface : le côté (joue/lèvres), le milieu (palais/langue) et la surface de mastication.

• Maintenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives.

• La plupart des brosses électriques émettent un signal sonore toutes les 30 secondes.

• Brossez toujours dans le même ordre. Je commence souvent par le côté supérieur droit pendant 30 secondes (10 secondes pour la face joues, 10 secondes pour la face palais et 10 secondes pour la surface de mastication), puis je passe au côté supérieur gauche, et ainsi de suite.

• Gardez la brosse en place quelques secondes avant de passer à la dent suivante – la brosse s’occupe du reste.

• N’appuyez pas la brosse contre les dents.

• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, pendant 2 minutes à chaque fois.

J'espère que cet article vous a été utile. Si vous avez des questions, écrivez-nous. Nos experts au cabinet dentaire Famidental à Bienne se feront un plaisir de répondre à toutes vos interrogations. Nous vous invitons également à venir nous rendre visite dans notre nouveau cabinet Famidental, situé à l'Alexander-Schöni-Strasse 8 à Bienne. Apportez votre brosse à dents et montrez-nous comment vous vous brossez les dents. Si nécessaire, nous vous montrerons comment le faire encore plus efficacement pour obtenir un sourire sain et éclatant.